Actualité

Entrainement du samedi 24 août 2019

Posté le 27-08-2019 à 09:44

Voici déjà la 4 ème sortie de remise en forme et le groupe au départ du Ritz ce samedi à 9:30 comptait pas moins de 14 cyclos. Retour d'Eric G et de José T pour une randonnée dont l'itinéraire était proposé par Jean-Marie P et surprise Alain H, revenu de quatre mois de mobilhome dans le Périgord était aussi de la partie. Bruno G était aussi au départ et la randonnée est partie vers le Bouny que nous avons, une fois n'est pas coutume, descendu à bonne allure. Ensuite on a pris le Ry de Mosbeux à allure très modérée, ce qui a permis à tout le monde de suivre et d'arriver au pied de la côte des forges sans trop d'essoufflement. Ensuite Jean-Marie nous a proposé un itinéraire bis pour rejoindre Louveigné, dans un paysage très agréable avec une succession de petites côtes qui ont rendu l'ascension vers Louveigné beaucoup plus facile que par la route habituelle. Cet itinéraire serait intéressant pour les randonnées dominicales, question de varier le parcours. Dans ces premières difficultés, nous avons été surpris de voire notre ami Alain H à la peine. Il ne s'attendait pas lui même à tant souffrir après 4 mois pratiquement sans vélo et quelques kilos en plus, mais comment faire autrement dans cette région gastronomique du Périgord ! Le peloton est un peu décousu et il faut absolument essayer de ne pas trop se disperser lors des prochaines sorties. Notre moyenne de ce départ est relativement faible et sur la route vers Tancrémont, Bruno décide de nous laisser car son moteur de course a tendance à caler. Descente vers Pepinster et avec Michel B nous prenons la tête du groupe pour rassembler tout le monde et imprimer un rythme régulier entre 28 et 30 km/h. Tout le monde suit sans problème avant la dernière difficulté du Bouny. René G se demande pourquoi nous ne remontons pas par Forêt Village, une belle côte nous dit-il car le Bouny on la fait trop souvent. C'est sûr, la forme revient René. Dans le Bouny, les plus forts dont René partent en tête et après un gros effort de Alain D et Alain H, nous arrivons au sommet pour terminer cette ballade de 52 km à une moyenne de 21,8 km/h avec 515 mètres de dénivelé. Pour quelques-uns un arrêt au Ritz avant de partir où Alain nous offre un cruchon pour son retour. Je ne pourrai pas vous accompagner pendant 3 semaines mais Michel B, Jean-Marie P et d'autres habitués du CCTNS vous rejoindront certainement pour trouver un itinéraire agréable afin de continuer votre entrainement.





Randonnée du 18 août 2019

Posté le 27-08-2019 à 09:19

Randonnée du 18 août 2019

Tout le monde a compris qu'étant donné les conditions météo et une pluie incessante et parfois très forte personne ne s'est présenté au rendez-vous le 18 août.





Randonnée de remise en jambes du samedi 17 août.

Posté le 19-08-2019 à 23:59

C'est la troisième randonnée proposée à ceux qui souhaitent faire des kilomètres pour rejoindre le groupe du dimanche d'ici quelques semaines. Malheureusement, certains comme Bruno H et Eric G ont d'autres activités le samedi matin et ne peuvent pas nous rejoindre. Coup de fil de Benoît C qui demande s'il peut se joindre à nous car le dimanche ne s'annonce pas très beau pour rouler. Pas de problème, le groupe est ouvert à tous ceux qui le souhaitent. Petit à petit les cyclos arrivent et nous partons finalement à 11 pour une cinquantaine de kilomètres. On se met vite d'accord sur un circuit proposé par Michel B et on prend la route à 9:30. L'ambiance est cool et la vitesse également. Jean-Marie P et Michel prennent la tête et on se dirige vers Battice puis Bolland, Dalem, Val-Dieu jusqu'à notre halte de mi parcours près de l'atelier de gaufres qui répand une bonne odeur de cannelle près d'Aubel. Le temps était resté relativement sec jusque là et c'est accompagnés d'un léger crachin que nous reprenons la ligne 38 en direction de Battice. La moyenne oscille entre 21 et 22 km/h et Alain D qui essaye de rouler 2 fois par semaine s'en sort sans aide et sans poussette. Du côté de José, Flori qui pensait avoir rechargé sa batterie Shimano pour ses dérailleurs ne parvient plus à passer ses vitesses que pour monter les plateaux à l'arrière et se retrouve bloqué sur le développement le plus élevé comme pour monter le Ventoux alors que nous roulons à bonne allure. Malgré une cadence de pédalage proche de 150 il n'arrive plus à suivre et est obligé de s'arrêter. Après une intervention manuelle et peut être divine ? son dérailleur se remet à fonctionner le temps de repasser à un développement adéquat et ne plus changer de vitesse. Belle technologie ces dérailleurs électriques mais quand il n'y a plus de jus dans les batteries... A Micheroux, nous croisons Pol Corman à vélo et Zident dans sa voiture. Rentrée au Ritz après 53 km, une moyenne raisonnable et le temps de boire 2 remontants pour ceux qui sont restés, nous rentrons chez nous. Samedi prochain, même heure au Ritz pour un parcours proposé par Jean-Marie P du côté de Louveigné, La Reid et Theux.





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